„Ein Mann sah seinen Nächsten nicht, und niemand stand drei Tage lang von seinem Platz auf.“ (Exodus 10:23).

So wie jedes Gebäude ein Fundament hat, sind unsere Leben durch unsere spirituellen Überzeugungen verankert. Überzeugungen helfen uns, die alltägliche Realität zu interpretieren und die Welt zu verstehen. Unsere Überzeugungen helfen uns dabei, zu erkennen, was richtig und falsch, wahr und falsch ist. Sie definieren, wer wir sind.

Doch was führt dazu, wenn das Glaubenssystem eines Menschen plötzlich zusammenbricht? Menschen können in einen Zustand der Dunkelheit und Verzweiflung stürzen.

Die neunte Plage, die G‑tt über die Ägypter brachte, war dichte Finsternis. 1 Raschi beschreibt sie als „dichte Finsternis, in der sie sich drei Tage lang nicht sehen konnten, und weitere drei Tage Finsternis, die doppelt so dunkel war wie diese, sodass niemand seinen Platz verlassen konnte.“2

Während es sich um tatsächliche physische Finsternis handelte, war auf einer tieferen Ebene durch jede der Plagen die Manifestation der Gegenwart G‑tt zu spüren, die die heidnischen Ägypter in eine existenzielle Krise stürzte. Die Realität, die sie gekannt hatten, wurde außer Kraft gesetzt und hörte auf zu existieren. Alles, woran sie geglaubt hatten, zerfiel vor ihren Augen; ihr Leben war eine Täuschung – eine Illusion falscher Vorstellungen.

Die andere Finsternis

Die Erfahrung einer klinischen Depression kann sich so anfühlen, als würde man von Hoffnungslosigkeit und sozialer Isolation überwältigt. Die psychische Qual der Depression versetzt einen in eine Art einsamen und „seelischen“ Einzelhaftzustand. Während physische Dunkelheit außerhalb von uns liegt, kommt Depression von innen. Depressive Menschen möchten nicht aus dem Bett aufstehen, weil sie sich hoffnungslos fühlen; es gibt keinen Grund, aufzustehen.

Dieser Verlust der Hoffnung kann Menschen davon abhalten, überhaupt zu versuchen, ihre Situation zu verbessern. Sie können geistig und körperlich katatonisch werden.

In Bezug auf die Plage der Dunkelheit heißt es in der Tora: „Niemand konnte sich aufrichten.”

Viele von uns haben Tiefpunkte erlebt. Persönlicher Schmerz wird zu unserem „inneren Ägypten der Enge”. Die Qualen einer psychischen Erkrankung sind eine umfassende Belastung für Körper und Seele.

Der Chidduschej HaRim sagt: „Es gibt keine größere Dunkelheit als die, in der ‚ein Mensch seinen Mitmenschen nicht sieht‘, in der ein Mensch die Bedürfnisse anderer nicht mehr wahrnimmt.“ Wenn das geschieht, wird ein Mensch auch in seiner persönlichen Entwicklung behindert.

Was können wir aus der Dunkelheit lernen? Hat sie auch eine positive Seite?

Kurze Erfahrungen mit Dunkelheit können uns dabei helfen, wie wir andere um uns herum sehen. Nehmen wir wahr, fragen wir nach und erheben wir uns von unserem Platz, um zu reagieren. Jemanden zu fragen, ob es ihm gut geht, und Interesse zu zeigen, signalisiert, dass man sich um ihn kümmert. Die Schwierigkeiten eines anderen anzuerkennen, kann dazu beitragen, sie zu verringern. Es vermittelt die Botschaft: „Du bist wichtig.“

Wenn Sie leiden, wenden Sie sich an eine Person Ihres Vertrauens. Wenn Sie Ihre innere Last in Worte fassen, kann dies zumindest bis zu einem gewissen Grad helfen, sie zu lindern. Rabbi Schneor Zalman von Liadi sagte: „Ein kleines Licht kann eine ganze Menge Dunkelheit vertreiben.“3

Wir sind so sehr mit unserem eigenen Leben beschäftigt, dass wir leicht übersehen, wenn jemand anderes sich in einer schwierigen Lage befindet. Denken Sie daran, dass es nicht nur darum geht, was Sie brauchen, sondern auch darum, wofür Sie gebraucht werden. Seien Sie ein Licht für andere, sei es für ein Kind oder für jemanden, der Verwirrung, Schmerz oder Verlust erlebt. Wenn Sie die Kerze eines anderen anzünden, wird Ihre eigene Flamme dadurch nicht kleiner. Wir alle können Lichtspender sein.

Wir leben in einer sich ständig verändernden Welt der Überzeugungen. Die Wahrheit übersteigt Zeit und Raum; ihr unauslöschliches Licht durchdringt die Dunkelheit. Entzünden Sie Ihr inneres Licht aus der ewigen Flamme der Tora; dann entzünden Sie das Licht eines anderen.

Relevanz schaffen

  1. Wir alle erleben Zeiten der Dunkelheit. Bemühen Sie sich, durch sie hindurch zu wachsen, anstatt sie nur zu durchleben.
  2. Versuchen Sie, achtsamer für die andauernden Kämpfe Ihrer Mitmenschen zu sein.
  3. Finden Sie einen vertrauenswürdigen Vertrauten, mit dem Sie Ihre Gedanken und inneren Gefühle teilen können.